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中医补五脏 容颜更白嫩

很多女性常常为自己面色无华、肌肤粗糙、斑点密布而发愁。闲来无事的时候，她们往往会寻找救美的良方：很多女人走进了医疗性质的美容院；也有一些女人自己在家中使用各种美白嫩肤产品，包括内服与外用的；还有一些人走进了中医美容科。做“医疗美容”有点像买彩票，有碰运气的色彩；而“自助美容”就如同一个盲者在黑暗中摸索，过程漫长而前途未卜；可“中医美容”则是以调理身体脏腑为主，调动各脏器正性机能，以使身体阴阳平衡，重现生机的好方法，只是就像中医治病一样，它需要一个较长的过程。

　　中医美容为何要强调补五脏呢？最近，记者采访了湖北省中医院中医美容科主任医师胡霜红，下面我们就听听她的解释吧。

　　胡主任指出，女人到了一定的年龄，慢慢出现面色无华等容颜衰老之症，这是整个机体老化的外在表现，但为什么有的人更显苍老，而有的人却更显年轻呢？除了先天遗传等因素外，导致个体健康状况的健康意识和健康行为至为重要。一个看起来更为衰老的人，也就是容颜更加黯然的人，往往是五脏功能长期失调的人，对这样的人，再高明的美容师，恐怕也难掩其憔悴之态。因此，要想养颜美容，首先应增强五脏的生理功能，这样才能使容颜靓丽，青春不衰。

1、养颜首先要补心

    因为心主血脉，其华在面。面部又是血脉最为丰富的部位，心脏功能盛衰都可以从面部的色泽上表现出来。心气旺盛，心血充盈，则面部红润光泽。若心气不足，心血亏少，面部供血不足，皮肤得不到滋养，面色就会表现为苍白、晦暗或萎黄无华。


　　2、养颜重在补肝脏

    肝主藏血，主疏泄，能调节血流量和调畅全身气机，使气血平和，面部血液运行充足，表现为面色红润光泽。若肝之疏泄失职，气机不调，血行不畅。血液瘀滞于面部则面色青，或出现黄褐斑。


　　3、养颜不忘健脾脏

    脾为后天之本，气血生化之源。脾主肌肉，脾胃功能健运，则气血旺盛，可见面色红润，肌肤弹性良好，反之，脾失健运，气血津液不足，不能营养颜面，其人必精神萎靡，面色淡白，萎黄不泽。


　　4、养颜还当补肺脏

    肺主皮毛。肺的气机以宣降为顺，人体通过肺气的宣发和肃降，使气血津液得以布散全身。若肺功能失常日久，则面生痘痘，肌肤干燥，面容憔悴而苍白。


　　5、养颜切记要补肾

    肾为先天之本，主藏精。肾精充盈，肾气旺盛时，五脏功能也会正常运行，气血旺盛，容貌不衰。当肾气虛衰时。人的容颜黑暗，鬓发斑白，齿摇发落，皱纹满面，未老先衰。

◆补五脏食谱 　

　1、补心：将龙眼、莲子肉各3克，大枣30克，枸杞子10克，糯米100克，加水用大火烧沸.再改为小火慢慢煮至米粒烂透即可。


　2、补肝：可将银耳、菊花各1O克，枸杞子15克，糯米100克，同放锅内，加水适量煮粥，粥熟后调入适量蜂蜜服食。


  3、补脾：大红枣10枚，白术10克，茯苓30克，粳米100克。将红枣洗净剖开去核，茯苓捣碎，与粳米共煮成粥，代早餐食。


　4、补肺：百合30克，粳米100克，冰糖适量。将百合、粳米加水适量煮粥。粥将熟时加入冰糖，稍煮片刻即可，代早餐食。


　5、补肾：芝麻30克，核桃仁50克，糯米适量，同放锅內，加水适量煮粥，代早餐食。

[color=Red][size=5][b]祝MM们青春永驻，容光焕发[/b][/size][/color]～

楼主,麻烦你煮给大家吃可好:yct29

要是五脏都要补，是不是把上边东西混在一锅里煮就行啦？
:yct21 :yct21

:yct38 混一锅煮
会不会中毒。。。。

[quote]原帖由 [i]lake[/i] 于 2008-5-9 18:42 发表 [url=http://www.onefx.net/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=222165&ptid=44218][img]http://www.onefx.net/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
楼主,麻烦你煮给大家吃可好:yct29 [/quote]
:yct32 什么？？说大声点
我听不见啊。。。。。。。。。

[quote]原帖由 [i]树静风止[/i] 于 2008-5-9 19:26 发表 [url=http://www.onefx.net/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=222202&ptid=44218][img]http://www.onefx.net/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
要是五脏都要补，是不是把上边东西混在一锅里煮就行啦？
:yct21 :yct21 [/quote]
:yct14 不知道体内物流分配系统同意不

:yct46 很有可能哎..看过吴镇宇演的<双食记>嘛~,里面就是说好多食物有禁忌不能一起吃~

[quote]原帖由 [i]木鱼[/i] 于 2008-5-9 22:37 发表 [url=http://www.onefx.net/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=222307&ptid=44218][img]http://www.onefx.net/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
:yct38 混一锅煮
会不会中毒。。。。 [/quote]
:yct18 找小白鼠试试？

[quote]原帖由 [i]cjz24680[/i] 于 2008-5-9 22:41 发表 [url=http://www.onefx.net/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=222311&ptid=44218][img]http://www.onefx.net/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
:yct46 很有可能哎..看过吴镇宇演的嘛~,里面就是说好多食物有禁忌不能一起吃~ [/quote]
:yct14 那个片子有点可怕

[quote]原帖由 [i]7fancy[/i] 于 2008-5-9 22:38 发表 [url=http://www.onefx.net/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=222309&ptid=44218][img]http://www.onefx.net/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]

:yct32 什么？？说大声点
我听不见啊。。。。。。。。。 [/quote]

你   要    天   天   煮   给   大  家  吃  !

听见了吧:yct63

:yct38 再听不见一起送老人院

哈,对:yct63

[quote]原帖由 [i]lake[/i] 于 2008-5-11 16:01 发表 [url=http://www.onefx.net/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=222938&ptid=44218][img]http://www.onefx.net/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]


你   要   “ 天   天”   煮   给   大  家  吃  !

听见了吧:yct63 [/quote]
深情呼唤 天天～～～

出来给大家煮东西吃啦:yct48

:yct38 :yct38

笑:yct43 让你笑:yct44

:yct20 :yct20 这个可以吧.

:yct38