‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
 13 12
发新话题
打印

含钾蔬果

lake

版主

Rank: 15Rank: 15Rank: 15

杰出贡献 泡坛高手 积极参与奖 四月之星 五月之星 六月之星

1楼 大 中 小 发表于 2008-3-6 08:12  只看该作者

含钾蔬果

含钾多的水果有 山楂，桃，香蕉, 苹果, 西瓜, 橘子, 西红柿, 甜瓜等。

含钾多的蔬菜主要是菌类的食物为先，如海带，木耳，蘑菇，紫菜等。

当钾摄入量高时，钠的排出量会增加, 多食含钾较多的水果，能消除腿部浮肿和下半身肥胖。

西瓜有丰富的的钾，约1/8个西瓜含540mg的钾,  西兰花每80g含424mg,  香蕉也含钾特别多。菠菜每80g便有600mg钾。

TOP

幕小后

版主

Rank: 15Rank: 15Rank: 15

杰出贡献 论坛员老 第一届海龙王 五月之星

2楼 大 中 小 发表于 2008-3-6 08:15  只看该作者
着西瓜看着不新鲜啊
I love This Game......

TOP

0605010025

风投工作室

白银长老

Rank: 7Rank: 7Rank: 7
3楼 大 中 小 发表于 2008-3-6 12:28  只看该作者
多谢啊
风投家工作室欢迎您的到来

TOP

西毒

版主

Rank: 15Rank: 15Rank: 15

活跃奋斗

4楼 大 中 小 发表于 2008-3-6 16:55  只看该作者
看起来不错
他们也许是对的，我也许是错的。

TOP

lake

版主

Rank: 15Rank: 15Rank: 15

杰出贡献 泡坛高手 积极参与奖 四月之星 五月之星 六月之星

5楼 大 中 小 发表于 2008-3-7 08:22  只看该作者
嫌俺贴的西瓜不好，拿好的来

TOP

西毒

版主

Rank: 15Rank: 15Rank: 15

活跃奋斗

6楼 大 中 小 发表于 2008-3-7 08:44  只看该作者
这个好
附件: 您所在的用户组无法下载或查看附件
他们也许是对的，我也许是错的。

TOP

幕小后

版主

Rank: 15Rank: 15Rank: 15

杰出贡献 论坛员老 第一届海龙王 五月之星

7楼 大 中 小 发表于 2008-3-7 09:10  只看该作者

回复 6楼 的帖子

I love This Game......

TOP

树静风止

超级版主

Rank: 25

杰出贡献 专业精神 论坛员老 2007形象大使 六月之星

8楼 大 中 小 发表于 2008-3-7 12:51  只看该作者
原来西毒是这个样子的。。。。。。。。。。
认真地坚持做自己喜欢做的事情。兴趣比结果更重要。
我的blog：http://linlisun.blog.hexun.com/

TOP

lake

版主

Rank: 15Rank: 15Rank: 15

杰出贡献 泡坛高手 积极参与奖 四月之星 五月之星 六月之星

9楼 大 中 小 发表于 2008-3-7 15:00  只看该作者
引用:
原帖由 西毒 于 2008-3-7 08:44 发表
这个好19091
不管这个习惯好坏，反正是看到这幅图就开始流口水

TOP

lake

版主

Rank: 15Rank: 15Rank: 15

杰出贡献 泡坛高手 积极参与奖 四月之星 五月之星 六月之星

10楼 大 中 小 发表于 2008-3-7 15:00  只看该作者
引用:
原帖由 幕小后 于 2008-3-7 09:10 发表
笑什么笑，拿好吃的来

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
 13 12
发新话题